DUREE D'UNE SEANCE...
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| Romana Rkyzanowska, danseuse de Joseph PILATES |
Collectives ou individuelles
se déroulent en étant assis, debout ou couché, selon vos possibilités corporelles.
Vous n'avez besoin d'aucun accessoire, et vous restez habillé !
L'eau est souvent nécessaire, vous êtes libre d'apporter votre bouteille.
Dans un premier temps, nous faisons un bilan sur vos motivations à venir me voir, comment va votre corps, si nous ne l'avons pas déjà fait en amont, lors de notre appel téléphonique.
Au fur et à mesure des ateliers ou des séances nous cheminons ensemble, en douceur et toujours dans le respect de votre rythme, pour répondre à vos objectifs, pas à pas.
Dureé de séance :
Un atelier collectif :
de 45 min à 1h30
Une séance individuelle :
1 heure
Pour faire un travail complet sur un objectif précis, en général le corps a besoin de temps.
Il est bon de respecter votre rythme et compter de 3 à 5 séances, espacées de 4 à 8 semaines.
Un rendez -vous ? cliquez-ici
N'hésitez pas !
Du lundi au vendredi entre 9h30 et 18h
Séance à domicile : comptez les frais de déplacements Loire & Rhônes-Alpes
Intervenante extérieur RIMA Vannes 56,
Consultante pour artistes,
Opera Paris et Dysneyland 77.
